Enero de 2022

Curso universitario de especialización, impartido en la Universitat de Lleida, de 36 horas de duración y equivalente a 4 créditos ECTS. Dirigido a todos aquellos que hacen de la formación grupal su forma de vida, que quieran dominar el arte de hablar en público y adquirir herramientas con relación al trabajo con grupos de personas y público

La gestión de grupos es todo un arte. Son muchos los factores que influyen en la eficacia y éxito de un equipo o grupo, y sin duda es de vital importancia que cualquier persona que esté enfrente o forme parte de uno tenga ciertos conocimientos de cómo relacionarse correctamente con este.

In Company

La necesidad de comunicarse, de cooperar y de organizarse están siempre presentes en cualquier organización o equipo. Estas necesidades se abarcan en el momento en que se realiza la reunión, por lo que el buen funcionamiento de cualquier organización depende, en parte, de estas.

Son varios los aspectos que marcan la diferencia entre una reunión eficiente y productiva y una reunión mal gestionada. Conocerlos permite trabajarlos, y trabajarlos resulta en una mejora de la eficiencia y productividad empresarial. Pues una empresa productiva en sus reuniones es una empresa organizada, eficiente, con una buena comunicación y con una dirección clara y concreta. Y esto, en el ámbito empresarial, es sinónimo de éxito.

En el contexto laboral las exigencias y presiones sueles ser elevadas, por lo que los niveles de ansiedad pueden llegar a puntos muy elevados. 

Las personas que aprenden a gestionar su propia ansiedad son personas más felices, sanas y productivas. La autogestión significa un mayor control sobre sus vidas, conlleva una mayor integridad e inteligencia emocional, y esto se ve reflejado en un aumento del bienestar, de la creatividad, de la calidad de las relaciones entre personas, de la capacidad de resolución de problemas y de adaptación, etc.

En este taller se darán herramientas y se trabajaran habilidades a partir de las cuales adquirir una auto regulación entorno la ansiedad y el estrés, promoviendo su correcta gestión en el ámbito laboral.

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La capacidad de recuperarse con rapidez y efectividad de las adversidades de la vida se está convirtiendo en una habilidad cada vez más necesaria en nuestro día a día. De esta capacidad de recuperación van a depender en gran medida los resultados en diferentes áreas de gran importancia de nuestra vida como el trabajo, las relaciones, el bienestar físico y mental, etc.

Para que puedas desarrollar esa fortaleza y estar preparado para reaccionar de manera efectiva ante cualquier situación retadora, te ofrecemos “Resiliencia 4.0”, una formación online que te aportará todos los recursos y herramientas necesarios.

10, 17, 24 y 31 de marzo de 2021, de 18.30 a 21.30

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Acércate a vivir una vida más plena a partir del deporte.

Aprende como exprimir al máximo el deporte como una vía de autoconocimiento, crecimiento y desarrollo personal, mejorando no solo como deportista sino en la totalidad como persona.

El deporte nos pone a prueba y nos permite conocernos en una gran variedad de situaciones que no encontramos en la cuotidianedad artificial de la rutina. Esto nos permite conocernos en un ambiente lleno de retos y pasiones, como es el deporte y como es la vida misma.

9, 16, 23 Y 30 de marzo de 2021, de 18.30 a 20.30

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El mundo cambiante, rápido e inestable en el que vivimos, con las exigencias y responsabilidades constantes que conlleva, se está convirtiendo en un campo de cultivo de el estrés y de la ansiedad. Estos ya son uno de los primeros causantes de la baja laboral, y en España somos líderes a nivel europeo en uso de ansiolíticos. Pero aún hay esperanza: es posible aprender a gestionar de forma adecuada este estrés.

Regálate la oportunidad de que te acompañemos en este camino de auto-descubrimiento interno, de desarrollo y de toma de control interior, con la que potenciar tu gestión de tu propia ansiedad.

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A partir del trabajo en gestión emocional junto con la práctica del Mindfulness es posible conseguir el contexto adecuado para que haya autogestión en un individuo. Y esto se traduce en un aumento de la satisfacción, del bienestar y del rendimiento de esta, así como un aumento de la calidad en las relaciones interpersonales que desempeña.

Aumenta la calidad de tu relación contigo mismo y con los demás a partir de la Gestión emocional y la pràctica del mindfulness, obteniendo recursos que fomenten el autoconocimiento y la autogestión de una forma pràctica y vivencial.

25 January to 5 February 2021

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This intensive coaching specialization course includes 60 hours of online training in addition to 10 hours of follow-up sessions via webinar, which include both theoretical training and practical application of this theory through exercises. In addition, since the practice and tutoring of the coaching sessions is one of the most important aspects to guarantee a good training, we make sure that all the modules have sessions carried out by the students, observed and supervised by the trainers.

This is an Online Training approved as ACSTH (Approved Coach Specific Training Hours) by the ICF (International Coach Federation).