Empoderament per a adolescents

EMPOWERMENT PER ADOLESCENTS

Mitjançant la disciplina del coaching i fent ús de diferents metodologies com els tallers de gammificació, dinàmiques d'equip, activitats de reflexió i construcció, mindfulness, etc., els alumnes podran descobrir com funciona el seu cervell i desenvolupar maneres d'actuar que potenciïn les seves fortaleses.

Objectius Generals i Continguts Generals

Objectius Generals:

Conèixer les pròpies fortaleses.

Desenvolupar mecanismes per potenciar els propis talents.

Assolir capacitats de relació inter i intrapersonals.

Millorar les habilitats comunicatives.

Dissenyar plans d'acció i sistemes de automotivació i adquisició de compromís i responsabilitat.

Potenciar el propi benestar emocional des de la capacitat de autogestió.

Continguts Generals:

Meurociència: Com funciona la nostra ment.

Mindfulness.

Competència emocional: mecanismes de gestió emocional.

Comunicació assertiva: Eines de relació amb els altres.

Talents: descobriment i disseny de sistemes per potenciar-los. Orientació professional.

Lideratge: com ser líder de la pròpia vida.

Beneficis

Els adolescents descobriran les seves potencialitats i fortaleses.

descobriran noves maneres de relacionar-se amb ells mateixos i amb la resta.

Es faran líders dels seus talents i descobriran com treure el major benefici dia a dia.

Aprendran el perquè i com aprofitar-los per fer realitat els seus somnis.

Coneixeran els obstacles que els impedeixen assolir els seus objectius i buscaran noves maneres de superar-los.

Desenvoluparan plans d'acció per potenciar els seus talents i aplicar-los amb responsabilitat i coherència.

Aprendran diferents tècniques per utilitzar en les situacions difícils i que els permetran assolir els objectius que es proposin.

Metodologia

Cada sessió està estructurada com un taller independent, encara que totes les sessions mantenen una interrelació per tal d'afavorir un desenvolupament integral de l'alumne.

Els grups reduïts permeten treballar amb una metodologia individualitzada, compartir experiències d'aprenentatge entre tots els membres de el grup i fer possible que cada participant esdevingui el protagonista del seu propi procés de creixement. Totes les sessions s'inicien amb uns minuts de pràctica de mindfulness guiada, per potenciar la concentració, afavorir la relaxació i l'accés a la lateralitat dreta el cervell.

Els beneficis de l'empowerment es fan visibles en moltes àrees de la vida, des del vessant més acadèmic, amb l'augment de la concentració, capacitat d'estudi, motivació, creativitat, capacitat de comprensió, memòria, millora del llenguatge, etc.; en el vessant més personal, amb l'augment de la pròpia consciència, la millora de les capacitats comunicatives, la creació de relacions saludables, el desenvolupament de l'actitud positiva, la responsabilitat i l'autolideratge.